皮下脂肪瘤的注意事项

   脂肪瘤不是脂肪肉瘤，脂肪肉瘤是一种恶性程度较高的肿瘤，其生长迅速，瘤体较大，质地较硬，多为单发皮下脂肪瘤好发于肩、背、臀部及大腿内侧，头部发病也常见。位于皮下组织内的脂肪瘤大小不一，大多呈扁圆形或分叶，分界清楚；边界分不清者要提防恶性脂肪瘤的可能。肿瘤质软有弹性（注意与较大的囊肿区别），有的可有假性波动感。肿瘤不与表皮粘连，皮肤表面完全正常，基部较广泛。检查时以手紧压脂肪瘤基部，可见分叶形态。皮肤可出现"桔皮"状。肿瘤发展甚缓慢，大多对机体无严重不良影响，恶性变者甚少。
　　此外另有一类多发性圆形或卵圆形结节状脂肪瘤，常见于四肢、腰、腹部皮下。肿瘤大小及数目不定，较一般脂肪瘤略硬，压迫时疼痛，因而称为痛性脂肪瘤或多发性脂肪瘤。
　　日常生活中，皮下脂肪瘤患者的注意事项有：平时活动不能压迫到生脂肪瘤的地方，如果被外力强压压破了脂肪瘤，那会非常痛而且有可能导致一定的出血。注意多做点轻便的运动，如散步,太极拳等。另外饮食是非常重要的，注意： 
　　1）控制膳食中脂肪的摄入量，有专家提出脂肪所提供的能量每日不应超过7-10%  
　　2）增加蔬菜、水果和 谷类食物在膳食中的比例，膳食纤维摄入量大于30g/天  
　　3）减少蛋、肉、乳等动物性食物的摄入比例。  
　　4）控制膳食中盐腌、烟熏和碳烤的食物，不吃霉变和变质的食物，以减少食物中致突变/致癌物的摄入。  
　　5）饮酒适量。我们提倡的素食并不是提倡粮食加腌菜的单一膳食，我 们提倡以谷类（包括豆类）新鲜蔬菜为主，适当搭配动物性食物（禽、肉、水产、乳、蛋）的平衡膳食。